KJØLESKAPSGRØT MED CHIAFRØ

Hei fininger, god onsdag

Kjøleskaspsgrøt er noe av det beste jeg vet! Start dagen med en god frokost, lunsj eller kvelds med næring. Det er noe jeg spiser ofte. Det er enkelt og det beste er at det kan gjøres klart kvelden før eller samme dag.

Du trenger:

  • 2 ss chiafrø
  • ½ dl økologisk havregryn
  • 1 ss økologisk honning
  • 1-2 ss mager kesam eller vanilje kesam
  • 2 dl kokosmelk, kan bruke mandelmelk eller vanlig melk
  • Bruk den topppingen du ønsker. Denne gang hadde jeg frosne bringebær.
  • Tilslutt tar jeg på valnøtter.

Bland alt det tørre først i glasset, deretter honningen, bringebær og tilslutt kokosmelken. Rør godt sammen. Sett i kjøleskapet i 2 timer eller over natten. Ta den ut av kjøleskapet og server med det du ønsker av nøtter, rosin eller lignende.

Håper det smaker.

Dagen startet med en joggetur, bakkeintervall med etterfølgende strykeøkt hjemme i garasjen. Enkelt og greit. Nå skal jeg lade opp til nattevakt.

Hvordan har dere det i disse covid-19 tidene?

Sender dere mange gode klemmer.

FruBuckle❤️

Følg meg på:

Instagram: @frubuckle.no

Snap: tonemelon1

Facebook: Frubuckle

2 kommentarer til «KJØLESKAPSGRØT MED CHIAFRØ»

  1. Så godt det ser ut, takk for oppskrift 🙂 Jeg synes det er en skummel og vanskelig situasjon med corona viruset, men gjør det jeg kan for å bidra på dugnaden. Håper man snart får kontroll over viruset. Ha en fin dag 🙂

    1. God mandag😘 Jeg håper hverdagen kommer fort, men tror nok dette tar ganske lang tid. Vi får ta dag for dag og gjør det beste ut av denne absurde situasjonen❤️ Ha en nydelig dag

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.